Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Dacă nu găsiți tăiței de dovlecei la magazin, puteți rade dovleceii cu un cojitor de legume pentru a face panglici.
Publicitate - Continuați să citiți mai jos rezultatele:6porții Timp de pregatire:0ore40min Timpul total:0ore40min Ingrediente PUI6
piept de pui dezosat, dezosat (aproximativ 8 oz fiecare)
2 linguri.suc proaspăt de lămâie
27 adică iubire2 linguri.
mustar Dijon
1 lingură.
ulei de măsline, plus altele pentru grătar
1cățel de usturoi, tocat
novenă doamnei noastre durerilor1 linguriță.
sare cușer
Ardei negru, după gust
cadou de ziua mamei de la copilTĂIDĂLII DE DULCEI1 lingură.
unt sărat
1 lingură.ulei de masline
Douăcatei de usturoi, tocati
1 1/2 lb.tăițe de dovlecei tăiate
Zest de 1 lămâie
1 linguriță.sare cușer
restaurantele din apropierea mea deschise ziua de Crăciun
Ardei negru, după gust
1 pt.roșii de struguri, înjumătățite
1/4 c.parmezan ras, plus multe pentru topping
1/2 c.busuioc proaspăt, tocat
Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest lucru și despre conținut similar pe site-ul lor web. Indicații pentru pui:- Puneți pieptul de pui între 2 bucăți de folie de plastic și lăsați-l cu partea plată a unui ciocan de carne sau a unei tigaie grele, astfel încât acestea să aibă o grosime uniformă.
- Bateți sucul de lămâie, muștarul, uleiul de măsline și usturoiul într-un castron mare. Adăugați puiul, aruncați-l pentru a acoperi și lăsați să stea la temperatura camerei în timp ce încălziți grătarul.
- Preîncălziți un grătar sau o tigaie pentru grătar la mediu și ungeți grătarele. Asezonati puiul cu sarea si cateva macini de
piper. Se grătește până se marchează și se fierbe, aproximativ 6 minute pe fiecare parte. Scoateți-o pe o tăietură și lăsați-o să se odihnească.
- Topiți untul cu uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând, până când este parfumat, dar nu se rumeneste, aproximativ 15 secunde. Adăugați tăiței de dovlecei și aruncați până se acoperă bine. Presărați coaja de lămâie, sare și piper și gătiți, aruncând frecvent, până când dovleceii încep să se ofilească, aproximativ 1 minut.
- Adăugați roșiile și parmezanul și gătiți până la încălzire, aproximativ 30 de secunde. Se ia de pe foc, se adaugă busuiocul și se aruncă. Serviți puiul cu tăiței de dovlecei și presărați cu mai mult parmezan.
