Salata de conopida picanta

Spicy Cauliflower Stir Fry

Un tratament atât de sănătos, delicios. Serviți-l peste orez sau mâncați-l singur. Mănâncă-l cu bețișoare pentru a savura fiecare mușcătură!

Împărțiți conopida în flori mari, apoi, cu mâinile, rupeți în flori foarte mici.

Încălziți o tigaie mare, grea, la foc mediu-mare până la mare. Se adaugă uleiul, apoi conopida și usturoiul. Se amestecă conopida în jurul cratiței, permițându-i să se rumenească foarte mult în unele zone. Gatiti 3 minute, apoi redati focul la minim. Adăugați sos de soia, strângeți sucul de var și adăugați cea mai mare parte din ceapa verde feliată, rezervând restul pentru servire. Se amestecă și se lasă să gătească 1 minut, apoi stoarce sosul fierbinte peste conopidă. Se amestecă până când sosul fierbinte a fost încorporat. Adăugați un pic mai mult sos fierbinte dacă doriți o culoare și o aromă mai profunde.

Se servește fierbinte într-un castron. Presară deasupra ceapă verde feliată și servește cu o pană de tei.

Luați în considerare această penitență pentru rețeta brownie Am postat luni.

Ha.

Acestea fiind spuse, ohhhhhhhhhh este bun. Atât de simplu, atât de încântător, atât de delicios. Am făcut-o mai întâi într-o noapte întunecată și furtunoasă când am avut chef să mănânc ceva ușor și vegetal, dar eram la o zi distanță de a merge într-o mare excursie la cumpărături, iar alimentația mea era redusă. Iată deci alegerile mele:

* 4 roșii de struguri oarecum încrețite
* Jumătate dintr-un dovlecei cu aspect foarte trist înfășurat în plastic
* Un morcov care își pierduse voința de a trăi
* Un cap respectabil de conopidă

idei de mâncare pentru super bowl

Am optat pentru conopidă și mi-am lăsat sufletul să mă ducă acolo unde a vrut să meargă.

femeie pionier m&m cookie-uri

Și de atunci m-a dus înapoi în același loc!

Vino cu mine în călătoria mea cu conopidă, prieteni. Vă promit că nu vă va părea rău.

Spălați un cap de conopidă, apoi tăiați-l în jumătate în mijloc.

Rupe conopida în bucăți mari ...

Apoi, folosindu-ți mâinile, rupe-l în flori foarte mici! Pe parcurs, tăiați tulpinile dacă sunt foarte mari.

Vrei practic o grămadă mare de bucăți de conopidă drăguțe, de preferință fără mâna extraterestră roz ciudată pe care o vezi mai sus.

Mi-aș dori ca extraterestrul să rămână în afara bucătăriei mele! M-am săturat să-mi fotografieze fotografiile cu mâncarea.

Feliați câteva ceapă verde ...

Și toacă niște usturoi.

În cele din urmă, tăiați un var de dimensiuni bune în jumătate ...

Adică, dacă limesul nu este de patru milioane de dolari în care locuiți.

Ceva se întâmplă în zilele noastre, omule!

112 adică flacără dublă

Acum, pentru a începe să gătiți, încălziți o tigaie mare și grea la foc mare și adăugați o linguriță sau două de ulei vegetal.

Când uleiul este fierbinte, aruncați conopida și usturoiul ...

Și începeți să-l amestecați.

Lăsați-l să se gătească pe tigaia (foarte) fierbinte timp de câteva minute, până când începe să capete o culoare frumoasă la exterior.

Apoi turnați puțin sos de soia ...

Strângeți sucul de var ...

1313 adică iubire

Și amestecați totul în jur.

Notă: dacă nu aveți un var de stoarcere, puteți să adăugați puțin oțet de vin de orez sau oțet obișnuit doar pentru a-i da puțină aciditate. Sau o lămâie ar fi bine, de asemenea!

Presărați cea mai mare parte a cepei verzi (rezervând câteva pentru a stropi la sfârșit.)

Și amestecați totul în jur. Până acum, conopida este oarecum gătită, dar totuși drăguță și clară.

În cele din urmă, ia-ți niște Sriracha!

Sau, dacă nu aveți, luați orice sos fierbinte.

Dacă nu-ți place condimentele, poți să te oprești în acest moment și să sapi!

Dar condimentul o face ... drăguță. Oh, foarte, foarte, foarte frumos.

Strângeți o cantitate bună pe toată conopida ...

Apoi, amestecați-l în jur pentru încă 30 de secunde până când sosul fierbinte este încorporat!

Îngrămădiți-l într-un castron și presărați ceapă verde suplimentară deasupra.

idei de costume pentru femei last minute

Adăugați câteva pene de lime, astfel încât să puteți mai stoarce niște suc de lime ...

Și uită-te la asta!

Acum, puteți, să serviți totul peste orez. Sau tăiței. Sau chiar salate verzi! Perfect cu oricare dintre ele.

Dar este, de asemenea, extrem de perfect de la sine. Și îmi place să-l mănânc cu bețișoare, astfel încât să-mi pot lua timpul și să savurez fiecare mușcătură.

Vă va plăcea acest lucru, prietenii mei, fie ca fel de mâncare principal, fie ca o farfurie.

Iată imprimarea dandy la îndemână!