Quinoa și squash umplute cu ciuperci

Quinoa Mushroom Stuffed Acorn Squash



semnificația biblică a numărului 50

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Cea mai bună parte este că poți folosi oricare dintre ciupercile pe care le dorești sau un amestec de felurile tale preferate!



Publicitate - Continuați să citiți mai jos rezultatele:6porții Timp de pregatire:0ore35min Timpul total:1ora0min Ingrediente3

dovleac mare de ghindă, înjumătățit pe lungime și însămânțat

1 lingură.

ulei de masline

1 1/2 linguriță.

sare cușer



7 linguri.

unt sărat

1/3 c.

Sirop din esență de arțar

2 linguri.

rozmarin proaspăt, tocat mărunt



1 C.

Quinoa

1

șalotă mare, tocată mărunt

12 oz.

ciuperci shiitake și / sau cremini, tulpini îndepărtate și feliate subțire

1/2 c.

patrunjel proaspat, tocat marunt

1/2 c.

parmezan ras

1/2 c.

migdale prăjite sărate, tocate grosier

1/2 linguriță.

piper negru

Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar pe site-ul lor web. Directii
  1. Preîncălziți cuptorul la 400˚. Așezați dovleceii pe o foaie mare de copt, frecați peste tot cu ulei de măsline și presărați cu 1/2 linguriță sare. Prăjiți partea tăiată în jos până când se înmoaie, aproximativ 30 de minute.
  2. Între timp, topește 5 linguri de unt cu siropul de arțar și rozmarin într-o cratiță mică la foc mic. Se lasă deoparte până se termină dovleacul.
  3. Întoarceți dovleacul cu partea tăiată în sus și periați cu 2 linguri de unt de arțar; rezervati restul de unt de artar pentru servire. Puneți dovleacul la cuptor și prăjiți-l până când este ușor caramelizat și foarte fraged, încă 5 până la 10 minute.
  4. Între timp, gătiți quinoa conform instrucțiunilor ambalajului.
  5. Topiți restul de 2 linguri de unt într-o tigaie mare din fontă la foc mediu-mic. Adăugați șalota și gătiți, amestecând, până se înmoaie și se înroșesc, timp de 8 până la 10 minute. Creșteți căldura la mediu ridicat; se adaugă ciupercile și 1/2 linguriță sare. Gatiti, amestecand, pana devin aurii, timp de 4 pana la 6 minute. Se ia de pe foc.
  6. Combinați quinoa, pătrunjelul, parmezanul, migdalele, amestecul de ciuperci și 1/2 linguriță fiecare sare și piper într-un castron mare și aruncați. Umpleți jumătățile de dovleac și stropiți cu restul de unt de arțar.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos