20 Ways Destress During Wedding Planning 40110488
Planificarea nunții trebuie să fie în același timp cel mai bun și cel mai rău lucru la care se poate porni. Pe de o parte, plănuiești o ceremonie și o petrecere uimitoare pentru a-i anunța pe cei dragi că vrei să-ți dedici viața alături de partenerul tău. Și, pe de altă parte, trebuie să vă asigurați că totul este PERFECT. Deci, ce poți face pentru a te relaxa?
Modalități de a elimina stresul în timpul planificării nunții
Difuzor de ulei
Difuzoarele de ulei sunt probabil una dintre cele mai eficiente moduri de relaxare. Adaugă parfumul tău calmant preferat, cum ar fi lavandă sau vanilie și inspiră totul.
Set de spa
Indiferent dacă este o baie cu spumă sau un scrub corporal, petreceți ceva timp relaxându-vă sub duș, cu muzică grozavă în fundal.
când te mâncărime mâna ce înseamnă asta
Obsidian
Obsidianul este un cristal de împământare, ceea ce înseamnă să meditezi cu această piatră pentru a te aduce înapoi pe pământ în loc să-ți faci griji pentru ziua de mâine. Un instrument grozav de păstrat în arsenalul tău!
A face exerciții fizice
Indiferent dacă mergeți la alergare sau să faceți exerciții cu greutăți, este o modalitate atât de grozavă de a vă destresa și de a activa acele endorfine fericite!
Obțineți un masaj
Fie că mergi undeva pentru a-ți face un masaj, fie că cumperi acest instrument distractiv acasă. Un masaj este o modalitate sigură de a vă ajuta să vă relaxați tensiunea pe care ați acumulat-o!
Yoga
Dacă mergi la un studio sau o faci acasă. Yoga este o modalitate atât de minunată de a intra într-o stare de spirit calmă.
Seara de film
Să vă luați o noapte liberă pentru a viziona Netflix sau a viziona un film pe care l-ați amânat este o modalitate bună de a vă relaxa și de a petrece timp de calitate cu viitorul domn sau doamnă.
Culoarea apei
Colorarea în apă a câștigat popularitate recent. În felul în care culorile se învârtesc împreună, te simți inevitabil de 10 ori mai calm!
cum se face un latte de turtă dulce
Jurnal
Jurnalizarea este extrem de terapeutică și o modalitate de a elibera unele emoții. Acesta vine cu instrucțiuni de scriere, dar cu siguranță puteți cumpăra unul cu rânduri și pentru scriere gratuită!
Vopsește-ți unghiile
Găsesc că să-mi iau timp să-mi vopsesc unghiile poate fi relaxant. Indiferent dacă mergi undeva să le faci sau le faci acasă, nimic nu te încurajează ca unghiile proaspăt vopsite.
Mască de păr
Rămânând în concordanță cu ideea de răsfăț, o mască de păr este o altă îngrijire care trebuie să aibă. Acesta îți lasă părul mătăsos și hidratat.
Vin
Nu sugerez să bei o sticlă întreagă dintr-o singură ședință, dar acest căluș este, de asemenea, ceva la care mulți apelează pentru a ajuta la relaxare. Muzica moale, o sticlă de roșu și necazurile dispar... cel puțin temporar.
Jocuri de masă
Fie că este vorba despre un joc de societate tradițional, cum ar fi Monopoly, sau unul contemporan, cum ar fi acest joc de cărți, jocurile în general scot în evidență latura mai ușoară a vieții și sunt o modalitate excelentă de a te relaxa cu ceilalți!
Gradinarit
ce înseamnă numărul 28 în numerologie
Pare ceva ce ar sugera bunica ta, dar grădinăritul este cu siguranță una dintre acele sarcini fără minte care necesită mai multă concentrare pe ceea ce faci decât să-ți faci griji pentru catering.
Ceai
Ceaiul este o modalitate foarte bună de a calma mintea și corpul, în special acesta cu levănțică!
Excursie de weekend
Indiferent dacă tu și logodnicul tău mergeți într-o cabană în pădure sau doar faceți o scurtă călătorie cu mașina într-un loc unde nu ați fost niciodată împreună, nu numai că vă va alunga stresul, dar vă va aminti că plănuiți să vă petreceți restul vieții cu dvs. partener și până la urmă asta este tot ce contează cu adevărat.
Dormi
DORMI! Nu stați treaz nenumărate ore cu puțin sau deloc somn. Pentru a întineri și a menține un somn sănătos este un factor cheie.
Tratează-te pe tine
Acest fel de mâncare este o reamintire distractivă a ocaziei tale fericite, dar este, de asemenea, grozav să te răsfeți cu ceva din când în când.
Obțineți ajutor
Chiar dacă este doar un lucru din lista ta de făcut, merită.
A rade
Râsul este medicamentul naturii. Folosește-l în avantajul tău și urmărește ceva care cu siguranță te va face să râzi!
