Summer Stir Fry
Un preparat rapid, ușor pentru tigaie cu creveți și legume. Dacă nu vă urmăriți talia, nu ezitați să serviți peste paste ... și adăugați smântână ... și brânză. Publicitate - Continuați să citiți mai jos rezultatele:4porții Timp de pregatire:0orecincisprezecemin Timp de gătit:0ore8min Timpul total:0ore2. 3min Ingrediente2 linguri. Unt 2 linguri. Ulei de masline 4 cuișoare Usturoi, tocat 12 creveți Jumbo întregi, curățați, decupați, cozi rămase Două dovlecei întregi, tăiați pe o ușoară diagonală Două urechi Porumb, sâmburi tăiate 1/2 c. Roșii de struguri, tăiate în jumătate pe lungime Sare și ardei proaspăt măcinat, după gust Ierburi proaspete tocate, dacă se doreșteAcest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest lucru și despre conținut similar pe site-ul lor web. Instrucțiuni Încălziți 1 lingură de unt și 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați usturoi tocat. Când uleiul / untul este fierbinte, adăugați creveți și gătiți timp de 3 minute. Scoateți-o pe o farfurie. Nu curățați tigaia. Adăugați restul de unt și ulei și încălziți la foc mediu. Adăugați felii de dovlecei într-un singur strat și gătiți-le un minut, aruncând o dată. Scoateți dovleceii la marginile cratiței, apoi adăugați boabe de porumb în mijlocul cratiței. Gatiti un minut. Adăugați roșii de struguri, sare și piper și aruncați-le, apoi adăugați creveți. Gatiti inca 30 de secunde, apoi scoateti-l de pe foc. Se servește pe un platou mare.
Sugestie: Mult mai bine după ce a fost lăsat să se răcească puțin! Delicios și răcoritor.
Totul este relativ, nu-i așa?
Greutatea ideală este relativă. Este posibil ca o persoană să nu fie vizibil supraponderală, dar conform propriilor standarde, s-ar putea să aibă impresia că s-ar fi înroșit în ultimele luni. Blugii lui sau ei s-ar putea să se simtă puțin strânși, iar el sau ea s-ar putea să se întrezărească în oglindă și să-și dea seama că a mâncat câteva prea multe gogoși și plăcinte cu ciocolată. Dar totuși, totul este relativ: pentru o persoană foarte slabă, el sau ea ar putea părea puțin supraponderală. Pentru o persoană foarte grea, el sau ea ar putea părea bine.
Ce înseamnă totul?
Ce este adevarul?
Dacă un copac cade într-o pădure goală, scoate un sunet?
Și sănătos este relativ. Persoana de mai sus ar fi putut decide că trebuie să modifice ușor felul în care mănâncă în următoarele câteva săptămâni, pentru a scăpa niște grăsime, dar mâncarea sănătoasă pe care începe să o mănânce s-ar putea să nu fie considerată sănătoasă de sănătatea totală nuci și el, ea, ea, el, el, el, ea, ea, el ...
Bine, sunt epuizat. Nu mai pot face acest lucru cu el / ea. Mă înfometează. Întregul meu punct este că fac exerciții fizice, mănânc două brownies în loc de cinci și împing cea de-a treia porție de lasagna pentru a rade câteva kilograme în această vară - nu pentru că vreau să fiu slabă, ci pentru că mă voi simți mai bine daca eu fac. Această rețetă de astăzi este un exemplu al tipurilor de lucruri pe care le mănânc. Și pentru că nu sunt pe punctul de a tăia untul din dieta mea (care ar fi rostul vieții?) Îmi dau seama că unele nuci sănătoase vor râde și vor râde că numesc acest fel de mâncare sănătos.
ce tipuri de pomi de Crăciun există
Pentru unii, acest lucru nu este sănătos.
Pentru mine, fără adăugarea de paste, smântână și brânză (care ar fi adăugate în mod normal), acesta este un aliment sănătos total.
Vino să o faci cu mine!
Iată de ce aveți nevoie: fără tăiței, brânză sau smântână la vedere!
Dar nu renunț la unt. Pur și simplu nu sunt.
Creveți mari și grași. Cojite, dezvelite, cozile lăsate.
Îmi plac creveții grași.
O ureche sau două de porumb. Da.
Câteva dovlecei - mai mici, pe partea subțire.
Roșii cherry sau struguri, de care sunt dependentă vara aceasta. Le scot ca strugurii.
O lamaie…
Și sare și piper.
Și ... m-ai auzit. Nu trebuie să folosești atât de mult și nu trebuie să-l folosești deloc. Dar am nevoie pentru ca pielea mea să strălucească.
Notă: te rog să nu mă asculți niciodată. Mulțumesc.
Puteți folosi, de asemenea, orice ierburi proaspete ați putea avea. Acesta este patrunjel plat, dar busuiocul ar fi, de asemenea, delicios.
Dar, așa cum am scris ieri în Acasă și grădină, mă confrunt cu o mentalitate de depresie despre busuiocul meu, așa că nu voi folosi niciodată în gătitul meu.
lucruri distractive de făcut de Ziua Recunoștinței
De asemenea, aveți nevoie de o mulțime de usturoi tocat. Am învățat acest truc de la prietenul meu Pam —Părți cățele de usturoi curățate, apoi așezați fiecare felie plat și sfărâmați-o cu partea plată a cuțitului. Zdrobește usturoiul până la smithereens!
Pentru a prepara legumele: feliați doar dovleceii pe o ușoară diagonală.
Oh Doamne. Își amintește cineva de cercurile de dovlecei prăjiți de la hamburger hamlet? Erau atât de divine.
Ree, rămâi la mesaj. Mâncarea prăjită nu face parte din acest scenariu de slăbire.
Mulțumesc, Ree, pentru memento.
Îmi place când vorbesc cu mine.
Apoi, tăiați boabele din câteva spice de porumb.
Porumb proaspăt ...
... Nu există nimic asemănător în lume.
În cele din urmă, tăiați micile roșii pe jumătate pe lungime ....
Și suntem gata să plecăm!
Într-o tigaie mare, topește puțin unt cu o cantitate egală de ulei de măsline la foc mediu.
Adăugați usturoiul tocat. Bucătăria ta se pregătește să miroasă a Rai.
Când untul / uleiul este fierbinte, aruncați creveții.
Gatiti-le pentru aproximativ trei minute, condimentati cu sare si rotiti-le pe parcurs.
sunt magazin de băuturi deschis de Ziua Recunoștinței în ct
Apoi scoateți-le pe o farfurie curată și încercați să nu le mâncați pe toate înainte ca restul mesei să se termine.
Încălzește puțin unt și ulei în tigaie (m-am lăsat puțin dus și mai târziu am scos puțin unt. Nu te teme.)
Când untul și uleiul sunt fierbinți, adăugați feliile de dovlecei în tigaie într-un singur strat.
Întoarceți-le și gătiți-le pentru un minut sau două (un minut este mai bun decât două, deoarece nu doriți ca dovleceii să se facă prea mult) ...
Apoi aruncați boabele de porumb în centrul tăvii și amestecați-le în jur.
Aruncați roșiile, adăugați sare și piper negru proaspăt măcinat și gătiți pentru un minut cam așa.
winn dixie store orele duminica Paștelui
Cheia aici nu este să gătești legumele foarte mult timp. Cu fiecare lucru pe care îl faci, gătește doar un minut cam așa. Vrei ca legumele să fie ușor crocante / al dente.
În cele din urmă, aruncați creveții cu orice sucuri care s-ar fi putut așeza pe farfurie. Aruncați-l doar până când este cald, apoi scoateți tigaia de pe aragaz.
Strângeți sucul unei jumătăți de lămâie. Îi va oferi puțină prospețime de vară!
Acumulează-l pe o farfurie fără vinovăție. Nu există paste sau orez care să împiedice lucrurile sănătoase!
Sfat: Deși acest lucru este delicios chiar din tigaie, îmi place de fapt mai bine după ce i sa permis să stea și să se răcească puțin. Aromele par să strălucească puțin mai mult atunci când vasul nu este fierbinte.
Îți va plăcea - simplu, ușor și delicios. O combinație câștigătoare!
Crema de pofta,
Femeie Pionieră
P.S. Baterie de culoare roșu strălucitor Bucătărie gustoasă azi:
Fii acolo sau fii descurajat.
Iată imprimarea dandy la îndemână!
