Grilled Chicken Strawberry Salad Wrap
Salată delicioasă, aromată, umplută cu pui la grătar și căpșuni. Mănâncă un castron mare plin ... sau rulează-l într-o folie! Publicitate - Continuați să citiți mai jos rezultatele:8porții Timp de pregatire:0orecincisprezecemin Timp de gătit:0ore10min Timpul total:0ore25min IngredienteDouă Piept de pui întreg dezosat, fără piele 1/2 c. Oțet balsamic îmbuteliat 1 pachet întreg (12 uncii) salată verde mixtă 12 căpșuni întregi medii, decojite și sferturate 4 ceapă verde întreagă, feliată (părți albe și verzi) 1/4 c. Pecan, tocat 4 uncii. greutate brânză de capră sfărâmată 6 tortilla de grâu întreg întregAcest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest lucru și despre conținut similar pe site-ul lor web. Instrucțiuni Așezați pieptul de pui într-o pungă mare de depozitare din plastic. Sigilați punga, lăsând o mică deschidere, apoi folosiți un sucitor pentru a bate sânii până când acestea au o grosime uniformă. Se toarnă jumătate din vinaigreta balsamică, apoi se sigilează punga și se marinează la frigider timp de 1 oră. După ce puiul s-a marinat, puneți-l la grătar până se face la mijloc, aproximativ 5 minute pe fiecare parte. Se ia de pe foc și se lasă deoparte să se răcească ușor. Puneți cubulete de pui când este suficient de rece pentru a fi manipulat.
Adăugați salata verde într-un castron mare. Adăugați jumătate din pansamentul rămas și aruncați-l pentru a acoperi verdele. Adăugați mai multe dacă are nevoie de ea. Adăugați căpșunile, puiul, ceapa verde și nucile pecan. Aruncați-l ușor de câteva ori până când totul este combinat. Se acoperă cu brânză de capră mărunțită și se aruncă de câteva ori.
Așezați o cantitate egală de salată în mijlocul fiecărei tortilla. Rulați-l, apoi tăiați-l în două.
Serviți împachetări cu chipsuri și căpșuni suplimentare.
Ar fi un clișeu să spui yum pe un site de gătit? Dacă da, am mari probleme.
Și în plus: Da.
Ieri am făcut această salată delicioasă de simplă după biserică și, din moment ce eram lacomă, am decis să introduc niște carbohidrați în imagine și să fac salata într-o folie. A fost atât de încântător, mai ales după sfârșitul de săptămână ridicol și fierbinte de fotbal, fotbal și fotbal. Cu un pic de fotbal aruncat. A fost proaspăt, crocant, cu o combinație drăguță de proteine și fructe și verdeață ... oh, și brânză de capră.
st roch a noua
Oh, și alte câteva lucruri, de asemenea.
Iată cum am reușit!
Aruncă câteva piept de pui într-o pungă cu ziploc și folosește un sucitor pentru a bate zonele mai groase ale puiului până când acestea au o grosime uniformă.
Apoi, fie scoateți-vă singur vinaigreta balsamică preferată ... fie luați din cămară o sticlă de Paul Newman (sau orice fel de vinaigretă doriți). Pentru că uneori viața este prea scurtă pentru a-ți crea propria vină.
Acum e profund, Ree.
Stropiți un pic de dressing în pungă cu puiul ...
Apoi sigilați punga, stoarceți aerul, astfel încât pansamentul acoperă complet puiul și marinează-l la frigider timp de o oră sau două.
Puteți folosi orice vinaigretă doriți: vinaigreta cu zmeură ar fi minunată!
După ce este marinat, gătiți puiul pe o tigaie pentru grătar (sau afară pe grătar dacă nu ați fost la meciurile de fotbal tot weekendul).
După câteva minute de gătit, rotiți puiul cu 45 de grade, astfel încât să aibă urme de grătar frumoase și fanteziste.
Faceți același lucru și de cealaltă parte.
Apoi, când puiul a terminat complet în mijloc, scoateți-l pe o tablă ...
Feliați-o pe diagonală într-o singură direcție ...
Apoi din nou în cealaltă direcție.
Apoi, ia niște căpșuni minunate și suculente.
Curățați-le, apoi tăiați căpșunile în sferturi.
Continuați până când veți avea o grămadă frumoasă.
Iată de ce îmi place să împărțesc căpșunile: dacă ar fi să le feliem pur și simplu, fiecare felie nu s-ar încheia cu suprafață mare. În acest fel, vedeți o parte din frumoasa piele de căpșuni cu fiecare bucată de căpșuni.
Aceasta este povestea mea și mă țin de ea.
Dărâmați niște brânză de capră și încercați să nu mâncați una din dărâmături.
Brânza de capră locuiește în visele mele.
Apoi, tăiați niște ceapă verde ...
Apoi, ia câteva pecan ...
Și tăiați-le.
femeie pionieră fratele mike sindromul Down
Ultimul lucru: turnați salata verde într-un bol mare de ol.
Acum sunteți gata să asamblați salata, iubito iubito!
Mai întâi, aruncă verdele într-un mic sos de salată ...
Apoi adăugați căpșunile ...
Puiul…
Ceapa verde ...
Și brânza de capră.
Mmmm. Delicios!
Acum, puteți să-l aruncați în jur și să-l serviți ca o salată normală ...
Sau puteți face împachetări! Începeți cu o tortilla de făină. Am folosit grâu integral.
Așezați o cantitate generoasă de salată pe tot mijlocul.
S-ar putea să trebuiască să o coafați puțin și să vă asigurați că aveți chiar și cantități de căpșuni și pui de-a lungul întregului.
Am mai pus puțină brânză de capră, deoarece brânza de capră este viața mea.
pasărea a zburat pe fereastră
Înfășurați folia cât mai bine. Puteți, de asemenea, să-l rulați ca un burrito, unde vă ascundeți în părți, dar îmi place ca lucrurile purtate să fie vizibile la ambele capete.
Folosiți un cuțit foarte ascuțit pentru a-l tăia în două ...
Apoi serviți-l cu chipsuri și / sau fructe.
Mâncarea de acest fel mă bucură. Încercați-o săptămâna asta! Și puteți adăuga niște afine dacă aveți niște ... sau chiar niște mozzarella cubulețe. Voi face asta data viitoare!
Iată imprimarea dandy la îndemână.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. S-ar putea să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos
