Chicken Vegetable Rice Noodle Soup
ce înseamnă 50 din punct de vedere spiritual
Această supă ușoară și sănătoasă se reunește în aproximativ 30 de minute și vă va încălzi până la picioare. Amestecă lucrurile schimbând legumele și carnea pentru a se potrivi cu papilele tale gustative. De la Dara Michalski de la Cookin 'Canuck. Publicitate - Continuați să citiți mai jos rezultatele:5porții Timp de pregatire:0oredouăzecimin Timp de gătit:0ore12min Timpul total:0ore32min Ingrediente2 lingurițe. Ulei de rapita 1 lingură. Ghimbir tocat Două cuișoare Usturoi, tocat Două Piept de pui dezosat, fără piele, tocat 7 c. Supa de pui 3 linguri. Eu sunt Willow 1 lingură. Sos cu usturoi Chili 8 oz. greutate taitei de orez 3 c. Flori de broccoli Două Ceapă verde, feliată subțireAcest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest lucru și despre conținut similar pe site-ul lor web. Instrucțiuni Încălziți uleiul de canola într-o cratiță mare, pusă la foc mediu-mare. Adăugați ghimbirul și usturoiul și gătiți timp de 1 minut, amestecând. Adăugați puiul și gătiți, amestecând frecvent, până când este gătit, timp de 4 până la 5 minute. Se amestecă bulionul de pui, sosul de soia și sosul de usturoi cu ardei iute. Se aduce la fierbere, apoi se amestecă tăiței de orez. Gatiti pana cand taiteii de orez sunt aproape fragili, 3-4 minute.
Adăugați floretele de broccoli. Gatiti pana cand floretele sunt fragede, 1-2 minute.
Se amestecă ceapa verde. Servi.
Când vine vorba de mese rapide în jurul casei noastre, tăiței de orez sunt implicați cel puțin un sfert din timp. De fapt, chiar noaptea trecută mă uitam la puiul și legumele din frigiderul nostru și mă întrebam ce naiba aveam să fac cu ele. Nu am chef de pui la grătar sau chiar de un fel de mâncare de paste cu o oală (una dintre celelalte mese de la noi), am săpat în cămară și am scos un pachet de tăiței de orez. Supa a fost!
Dacă nu ați folosit niciodată tăiței de orez, nu vă lăsați intimidați. Sunt la fel de ușor de utilizat ca pastele obișnuite, dar timpul de gătit este redus la jumătate, ceea ce le face ideale atunci când vă grăbiți. Majoritatea supermarketurilor transportă tăiței de orez, de obicei pe culoarul internațional, și sunt adesea oferite ca tăiței de orez obișnuiți sau brun. În această supă, am folosit versiunea puțin mai groasă, uneori etichetată ca tăiței Pad Thai. Și cele subțiri (vermicelli) ar funcționa, dar asigurați-vă că reduceți timpul de gătit la aproximativ 2 minute.
Frumusețea acestei supe este că puteți adăuga aproape orice legumă care ar putea fi găsită într-un salt-fry: broccoli, morcovi, ciuperci, țelină, edamame, ardei grași și așa mai departe. În plus, ați putea înlocui felii subțiri de friptură sau carne de porc pentru pui. Este un fel de masă care se potrivește, care este o modalitate de salvare, când vă îndreptați către magazin alimentar (din nou!), Pentru că ingredientele perfecte sună la fel de distractiv ca și legătura cu o familie de țânțari.
Prepararea supei urmează de obicei o formulă destul de previzibilă, iar aceasta nu face excepție. În acest caz, călește ghimbirul și usturoiul, apoi gătește puiul. Odată ce puiul este gătit, amestecați bulionul de pui, care este aromat cu un pic de sos de soia și sos de usturoi de chili, care se găsește și în culoarul internațional de la supermarket.
Tot ce mai rămâne de făcut este să gătești tăiței, apoi broccoli, în bulion. Broccoli durează doar 1-2 minute pentru a găti în lichidul care fierbe, ceea ce este suficient timp pentru ca acesta să devină fraged, fără a se transforma în ciuperci.
Asigurați-vă că gustați supa și condimentați pentru a se potrivi papilelor dvs. gustative. Dacă vă plac lucrurile puțin mai picante, amestecați în sos de usturoi suplimentar. Nu e suficient de sărat pentru tine? Adăugați un pic mai mult sos de soia.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. S-ar putea să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io Publicitate - Continuați să citiți mai jos
