Chicken Tostadas
Aceste tostadas colorate sunt pline de proteine (fasole și pui) și sunt stratificate și cu aromă. Presărați coriandru și serviți cu sos fierbinte și pene de var.
Publicitate - Continuați să citiți mai jos rezultatele:4 - 6porții Timp de pregatire:0ore30min Timp de gătit:0ore30min Timpul total:1ora0min Ingrediente pentru pui3
la 4 linguri de ulei de măsline
cu ce pot inlocui praful de copt6
piept de pui mari, fără piele, dezosat (aproximativ 4 1 & 2 lire sterline), tăiat în bucăți de mușcătură
Sarat la gust
3
catei de usturoi, tocati
semnificația numărului de înger 12221
ceapa mare, tocata
2 linguri.pudra de chili
1 lingură.
chimen măcinat
2 lingurițe.paprika
114 uncii pot sos de roșii
simbolismul numărul 144Pentru Tostada1
16 uncii pot fasole refrigeră, încălzite
12coji de pâine prăjită
6roșii mici Roma, tocate
ree drummond broccoli caserolă de orez sălbatic1 C.
smântână
3 c.varză roșie feliată subțire
Coriandru proaspăt tocat, pentru garnitură
Sos fierbinte, după gust
Pene de var, pentru servire
Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar pe site-ul lor web. Directii- Pentru pui: Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare, la foc mediu-mare, până când este fierbinte. Lucrând în loturi, condimentați puiul cu sare și gătiți-l, rotind, până se rumenesc, timp de 2 până la 3 minute. (Adăugați încă 1 lingură de ulei în tigaie între loturi, dacă este necesar.) Scoateți puiul pe o farfurie folosind o lingură cu fante.
- Reduceți căldura la mediu; adăugați usturoiul și ceapa în tigaie și gătiți scurt. Adăugați pulberea de chili, chimenul, boiaua și 1 linguriță de sare; se amestecă aproximativ 30 de secunde.
- Se toarnă sosul de roșii și 2 căni de apă în tigaie pentru a crea un bulion. Se lasă să fiarbă, apoi se fierbe până se micșorează ușor, aproximativ 8 minute. Puneți puiul în tigaie; continuați să gătiți până când sosul se îngroașă, încă vreo 15 minute.
- Lăsați puiul să se răcească ușor. Puneți deoparte 3 căni pentru tostadas; împărțiți restul între pungi pentru congelator și congelați pentru o altă utilizare.
- Pentru tostada: Peste 2 linguri de fasole pe fiecare coajă de tostada; acoperiți cu niște pui, roșii, smântână și varză. Presară cu coriandru. Se servește cu sos fierbinte și pene de var.
