Sheet Pan Chicken Fajitas
O cină ușoară în timpul săptămânii, care necesită doar o singură tigaie! De la Erica Kastner de la Buttered Side Up. Publicitate - Continuați să citiți mai jos rezultatele:4porții Timp de pregatire:0ore10min Timp de gătit:0ore25min Timpul total:0ore35min IngredientePENTRU SEZONAREA FAJITEI: 2 lingurițe. Pulbere de ceapă 1 linguriță. Praf de usturoi 1 linguriță. Chimion 1/2 linguriță. Oregano 1/2 linguriță. Paprika 1/2 linguriță. Piper negru 3/4 linguriță. Sare PENTRU PUI ȘI LEGUME: Două Piept de pui mari fără os, fără piele 1 Ceapa rosie medie, feliata subtire 1 Ardei gras roșu, feliat 1 Ardei gras verde, feliat Tortilla, smântână, avocado, coriandru și var, pentru servire (opțional)Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar pe site-ul lor web. Instrucțiuni pentru condimentarea fajita: Într-un castron mic, amestecați împreună toate ingredientele de condimente fajita.
Pentru pui și legume:
Preîncălziți cuptorul la 425 ° F.
Condimentați ambele părți ale pieptului de pui cu condimente fajita. Pus deoparte.
Aranjați ceapa și ardeii uniform pe o tavă cu foi. Așezați puiul condimentat deasupra. Coaceți până când puiul este gătit și se înregistrează 165 ° F în cea mai mare parte, aproximativ 22-30 minute. Scoateți puiul pe o farfurie și odihniți-l 10 minute. Dacă legumele nu sunt gătite suficient pentru a vă plăcea, le puteți coace mai mult în timp ce puiul se odihnește.
Feliați de pui și serviți cu legume. Puteți servi, de asemenea, cu tortilla, smântână, avocado, coriandru și o stoarcere de var.
Indiferent dacă aveți o săptămână nebună și aveți nevoie de o idee de cină simplă și ușoară sau pur și simplu nu aveți chef să faceți o mizerie uriașă în bucătărie, această rețetă este pentru dvs. Aceste fajitas de pui cu foaie folosesc o singură tigaie, deci curățarea este o briză. Acest lucru vă lasă mai mult timp să vă relaxați și să vă recuperați după o zi lungă.
Mai întâi, veți dori să aruncați împreună un pic de condimente fajita. Puteți utiliza cumpărăturile din magazin dacă nu doriți să vă amestecați propriile, dar este foarte simplu de realizat. Tot ce aveți nevoie este praf de ceapă, praf de usturoi, chimen, boia, oregano și sare și piper.
Pentru restul ingredientelor, veți avea nevoie de o ceapă roșie, 2 ardei grași, 2 piepturi mari de pui și câteva tortillas.
Condimentați puiul pe ambele părți cu condimentul fajita.
Jucării pentru băiat de 13 ani
Tăiați ceapa și ardeii subțire și aranjați-i pe o tavă.
Așezați pieptul de pui condimentat deasupra.
cadouri de Crăciun pentru soatri
Coaceți într-un cuptor de 425 ° F timp de 25-30 de minute sau până când puiul înregistrează 165 ° F cu un termometru cu citire instantaneu introdus în centrul celei mai mari părți a bucății de pui. După cum puteți vedea, părți din legume se vor face mai repede (aka carbonizate). Îmi place aroma pe care aceasta o aduce legumelor. Dar dacă preferați cele mai puțin făcute (aka nu negre), asigurați-vă că le îngrămăditi mai mult în centrul cratiței. Străgăliții de la margine se întunecă.
Feliați subțire puiul. Dacă cineva are sfaturi pentru felierea corectă a puiului, lasă-le doar în comentarii! Mă străduiesc din răsputeri să mă despart de cereale, dar merge mereu în toate direcțiile.
Desigur, puteți servi acest lucru oricum doriți. Acesta este modul în care coboară în casa noastră:
- Luați o tortilla (proaspăt gătită este uimitoare).
- Se întinde cu puțină smântână.
- Adăugați câteva dintre legumele prăjite și puiul.
- Completați cu avocado, coriandru proaspăt și o stoarcere de suc de lămâie.
Note:
- Puteți căptuși tava cu hârtie pergament pentru o curățare și mai ușoară. Acest lucru ar reduce reducerea legumelor carbonizate dacă încercați să evitați acest lucru.
- Dacă nu aveți chef să serviți cu tortilla, puteți face orez sau salată.
- Acestea sunt fajitas ușoare. Ați putea da focul cu jalapenos feliat sau sos fierbinte sau puteți adăuga o picătură de cayenne la amestecul de condimente fajita.
